Челябинский сайт Aloepole.ru - новости, афиша, конкурсы, прогнозы, погода, бизнес, фото, челябинские форумы, курс валют, политика, знакомства, бесплатные билеты, отправка sms, смс, гороскоп, компьютерные игры, картинки, компании, фирмы.

в центре Челябинска

Добавить в избранное | Сделать стартовой
Зачем упругий друг для всей семьи?

Зачем упругий друг для всей семьи?

текст: Лана Литвер
15.01.2007

Больше всего человеку в жизни мешает он сам. Вот такая рождается круглая мысль, когда задумаешься на досуге: почему ты так и не сходила на каток, не записалась на танец живота и вообще не осуществила ничего, так красиво заранее придуманного? Доктор Андрей Бабин к нам, непутевым, со всем сочувствием.P

«ЗдравствуйтеPдоктор, у меня вот такая проблема. Мне кажется, она большинству людей знакома. Болезнь называется все откладываться на завтра. Вроде даже есть научное название прокрастинатор. Вот у меня, как и у многих моих знакомых, желаний много, а реализация их все время куда-то откладывается. Кажется, наступит светлый день, когда все это, наконец, осуществится! Сидишь и мечтаешь, и мечтаешь! Вот свежий пример.P В новогодние праздники мужу говорю: «Пойдем завтра на каток!» Он кивает и уже ухмыляется, потому что завтра я скажу мол, пойдем, а он меня легко отговорит, а я не начну сопротивляться, я соглашусь. И нет тому никаких объективных причин, одни отговорки. Праздники в результате прошли бездарно. Меня волнует вот что годы идут, а я все думаю, что впереди как будто 158 жизней, я все успею, выучить языки и съездить куда хочу и научиться там чему-то И вот еще пример. Купила я тренажер джимфлекстер («упругий друг для всей семьи») ну его складываешь, сворачиваешь и занимаешься себе физкультурой, качаешься, крутишь. Как обруч Мужа упрашивала, выпрашивала, наконец, уговорила. Он меня загнобил, говорил ведь будет валяться и пылиться!P Я ему клялась, что нет. А он недешевый, почти три тыщи. Первый вечер я его гладила и мяла, и упражнялась Ну и все. Уже месяц лежит, и каждый я думаю завтра. Он и вправду немного запылился. Меня это беспокоит. Что же делать? Еще я читала, что есть такой синдром непрожитой жизни Как бы живешь, живешь и все на черновик. А ведь понимаешь, что другой жизни не будет. Доктор, что вы посоветуете?»
( Allo )P

Какая умная девушка! Я подпишусь здесь под каждым словом. Более того, я очень ей благодарен за то, что она узнала научный термин и такое красивое название, я и не знал. Теперь есть на что свалить. В психологии в последнее время вообще появилось много новых понятий: синдром хронической усталости, синдром профессионального выгорания и пр., и пр.,P вот теперь «прокрастинатор» Allo совершенно права: и меня эта проблема и волнует,P и большинство людей. Но если я сейчас буду рассказываться о своем опыте, это будет разговор больного с больным. Лично я думаю, что когда-нибудь полетаю на дельтаплане, и в молитве слезами захлебнусь или вообще в аскезу уйду. Такие высокие мечты необходимы, но... Лучше я расскажу про тех, кто эти вещи уже решил.P

А такие есть?
Есть, я некоторых знаю. P Их спрашивают: как же вы все успеваете? Ответ очень простой: главное не идти с собой на сиюминутный компромисс. Вот, собственно, и все. Не принимать отмазки, которые подсовывает разум, а слушаться внутреннего голоса, порыва, мечты, начинать жизнь с понедельника, строить планы и прожекты. Словом, слушать свой голос, который мечтает.P

Как же все просто. Что же нам-то всем тогда мешает?
Мешает отсутствие тренировки. Мешает обломовщина, маниловщина, рассейская леность, которую Розанов, к примеру, считал нашей характерной национальной P чертой. Нам лишь бы не работать, это правда. Нам гораздо сподручнее и удобнее рассуждать о макропроцессах, глобальных проблемах, чем решать мелкие, сиюминутные, конкретные задачи. Душевная леность P это самое худшее, пожалуй, что есть у русского народа.P

Что же за тормоз в нас сидит?
Думаю, это генетически вдолбленный страх. Страх высовываться, экспериментировать, неверие в собственные силы, гнилое интеллигентское чистоплюйство, излишняя рефлексияP Самые здоровые и не самые умные как раз рефлексиями не страдают. Вот они как раз и правят нами из Думы, они не оглядываются и не рефлексируют.P

Чем меньше сомнений тем легче двигаться.
Вот именно. Поэтому безумству храбрых поем мы песню. Вопрос, который тут задан, очень простой и очень сложный. Архисложный.P Так же как дилемма: осторожничатьP или рисковать? Решения тут не существует.P Но. В любом случае для начала надо сильно разозлиться. На себя, на весь мир, на людей. Все поставить на какую-то свою цель. В таком состоянии люди и по 30 килограмм сбрасывают и с парашюта прыгают. Должна быть поворотная точка. Люди в принципе меняются только в двух случаях: когда по-старому больше не могут, или когда у них появляется мощный стимул, некий приз в будущем. Я думаю, чтобы на что-то решиться, надо пережить внутреннее ощущение тупика, даже духовной смерти и взрыва.P

И с чего начать?
Начать? Да с чего угодно. Попробовать хоть несколько дней подряд делать по утрам гимнастику. Продержаться хоть три недели без сигарет. Прочитать книжку, которую давно наметил. Решить пару-тройку спорных, стыдных вопросов, которые годами откладывал (скажем, разрулить запутанные отношения с родственниками или друзьями). Решиться, наконец, сказать правду самому себе. Это так страшно! Все боятся быть собой и подводят под это массу теорий: карма, то да се
Вот что я посоветовал бы людям, которые собираются меняться начать с того, чтобы чуть-чуть меньше врать себе. И близким. Меньше врать и признаваться в каких-то вещах, о которых раньше помалкивали. Хоть по мелочи быть искренними. Это хорошая тренировка.P Вот элементарный пример. Предстоит очередная дружеская посиделка: давайте, мол, встретимся, предлагает кто-то. Можно взять и сказать прямо: знаете, братцы, наверное, я не приду, не хочу, меня перестала устраивать эта компания, ваши пьяные откровения и все такое Перестать играть в пацанство. P
P

Пацаны, наверняка, обидятся И что этим достигается?
Старые отношения, которые изжили себя, больше не обременяют. Как Микеланджело, ты отсекаешь от камня все лишнее. Не с одного удара, но все равно получится. Вот такаяP нужна тренировка искренности и честности перед самим собой. Если мечтаешь о том, что талия станет тонкая, как у рюмочки, тогда признайся себе: не начнешь сейчас, реально в эту минуту крутить свой джимфлекстер P значит, не начнешь никогда, и все, что тебе мешает всего лишь очередные отговорки. Это трудно. Так же трудно, как пьянице признаться себе, что он законченный безнадежный алкоголик. Вот когда честно себе признаешься, что тебе мешают твои же отговорки тогда возможет поворот.
Когда ты искренен сиюминутно, ты становишься естественным и простым. Думаю, этоP и естьP универсальная формула счастья. Такой человек внутренне состоялся. Он излучает ауру тепла, добра, с ним хорошо и уютно. И мечты начинают сбываться! С хорошими людьми, говорят американцы, происходят только хорошие вещи. Заметьте, что в русском языке нет даже близко подходящей по смыслу пословицы.P

Вернемся к вопросу о лучезарных мечтах.
О мечтах. Да, действительно, с каждым годом все меньше возможностей стать космонавтом, шахтером и актером. Да и бог с ним! Невозможно «закусать» все меню в ресторане. Это твоя жизнь. Когда ты сам ее выбираешь это классно. Надо хотя бы попробовать сделать по-своему. Жить по принципу «а мне захотелось»! Попробовал в этом есть шаг, движение, риск. Сладость неизвестного! Ну, задержи свой взгляд, ну поздоровайся с незнакомцем, ну разверни свое «люблю», не комкай в кармане! Это не лезет ни в какие разумные ворота, и не объяснишь, почему захотелось. И неважно. Так и приближаются к мечте, круша собственные кабальные поведенческие стереотипы. ЧтоP может быть трогательнее, слаще, человечнее? Allo , хоть и хихикает над собой, фактически пишет об этом: о кабале стереотипов, о бессилии воли. Тяжеленная задача.
Почему мы авансом всегда улыбаемся детям, всем, без разбору? Потому что у них все впереди. А нам мертвечина логики и шаблонов поведенческих не позволяет вылезти из колеи. И с годами хочется все меньше и меньше и проще и проще или уже даже не хочется.

Allo сто раз права, что купила эту бесполезную штуку. И может купить еще 33 таких же вещи. И когда-нибудь это выстрелит, обязательно, она разозлится и будет отжиматься до пота. Как это произойдет P и сама не сможет объяснить.P А захотелось! Этот «джимфлекстер» только первый шаг. И нечего сейчас расстраиваться, и молодец, что попробовала и пусть он пылится. И даже если не сработает неважно. Важна искренность поступков. Любых, даже бесполезных. Нужен первый шаг, чтоб не сформировался синдром непрожитой жизни.P

Любые вопросы доктору Андрею Бабину вы можете присылать по адресу lana@paramon.ru . Полная конфиденциальность, предельная ясность.





10 последних статей в разделе Советы доктора Бабина

24.02.2010 Мне так хорошо, что очень плохо!
10.02.2010 Интрижки это путь в замуж
02.02.2010 Перевод с мужского на общечеловеческий
28.01.2010 Сонные предсказания
20.01.2010 «Я для него секс или любит?»
29.12.2009 Как любить мужа и все испортить?
21.12.2009 Как выбрать любимого?
09.12.2009 Секс, муж и другие неприятности
02.12.2009 Интрижка или измена?
24.11.2009 Без мальчиков. Без отпуска

Все статьи раздела Советы доктора Бабина >>