Страшные дни как бороться?

текст: АБС
16.07.2007

Угадайте с трех раз, какой процесс происходит только с женщинами а страдают от него в основном, мужчины? Нет, это не беременность. Нет, это не феминизм. Да, это ПМС!!! То есть предменструальный синдром. Одна-единственная женщина в состоянии ПМС создает нервную атмосферу в офисе на 150 человек с легкостью и неотвратимостью ковровой бомбардировки. И если учесть, что ПМС настигает любую девушку каждый месяц, то, в принципе, каждая из женщин офиса имеет право в свой черед устроить истерику на пустом месте, а их коллег, писающих стоя, остается только пожалеть.P

Так что внимаем советам Aloepole .ru , как избегнуть разрушительных последствий ПМС. Данные рекомендации пригодятся не только дамам, но и мужчинам, и даже гемафродитам. Ибо проще заблаговременно накормить тетку шоколадом и антидепрессантами, чем три дня уворачиваться от летающих тарелочек...PPPP

Отчего возникает ПМС

Не будем вдаваться в анатомические подробности, ударимся в поэзию. Женский организм что море, у него тоже есть свои приливы и отливы, зависящие от фазы луны. Так что ПМС состояние чисто физиологическое, характеризующееся проявлением определенных соматических, эмоциональных и поведенческих симптомов. Обычно ПМС начинает радовать девушек и женщин за 3-5 дней до начала менструального цикла. Цитируем по учебнику для студентов медакадемий: «Основными физическими симптомами являются головная боль, напряжение или болезненность груди, отеки, вздутие или боль в животе, увеличение веса. Психологическими раздражительность, рассеянность, депрессия, вспышки гнева, ярость, слезливость, обидчивость. Поведенческими повышение аппетита, бессонница, снижение работоспособности и социальной активности, апатия, ухудшение памяти. ПМС можно диагностировать и в подростковом возрасте, но в большинстве случаев его симптомы впервые проявляются в возрасте 2526 лет, в основном у рожавших женщин. Явные симптомы ПМС присутствуют у 67 процентов женщин, легкие и умеренные у 25-40 процентов. Самые сильные проявления симптомов ПМС наблюдаются в возрасте от 3040 лет».

К чему такая длинная цитата? Да к тому, что обвинять женщину, находящуюся под воздействием ПМС, в плохом характере и неумении держать себя в руках все равно, что требовать бодрого бега по пересеченной местности от гражданина, только что удачно сломавшего обе ногиPPP

Как узнать ПМС

Дамочку в состоянии предменструального синдрома, надо уметь отличать от обычной дуры и истерички. Ибо дура и истеричка такой бывает перманентно, а нормальная женщина уже через три дня снова начнет вести себя как приличный человек, и даже весьма вероятно, извинится за плохое поведение.

Если ваша встреча с данной девушкой случайна, но вы уже в шоке от ее обидчивости, раздражительности или стервозности о ПМС доложат.

Единичные угри на лице. Не угревая сыпь а именно единичные прыщики, свидетельствующие о резком выбросе гормонов.

Сломанный ноготь. При наступлении ПМС организм женщины резко теряет кальций.

Слишком резкий запах духов и странная реакция на запахи. В момент ПМС обоняние женщины начинает играть с ней злые шутки. Любимые духи кажутся выдохшимися, поэтому девушки часто неверно рассчитывают дозировку и душатся слишком сильно. А легкий запах жареного пирожка из соседнего отдела вызывает судороги и крики «как здесь воняет столовкой!»

Преувеличенная жестикуляция. Еще раз напомним: ПМС прежде всего физиологическое состояние. Как для человека, больного ангиной, характерны высокая температура и раздувшиеся гланды, так и для девушки в ПМС характерны резкие суетливые и хаотичные движения, вкупе с преувеличенной жестикуляцией.

Если вы мужчина, и давно работаете бок о бок с дамами, вы наверняка уже привыкли к спадам и подъемам их настроения. Тем не менее, не поленитесь карандашиком пару месяцев пообводить даты особенно фигового настроения и повышенной конфликтности коллег в юбках. Третий месяц станет контрольным. Уточнив даты, повесьте перед глазами стикер, напоминающий об опасности. И за пару дней до «страшного дела» начинайте использовать наши советы

Как бороться с ПМС

Тактика лечения, разумеется, зависит от конкретных симптомов и их тяжести. Но есть несколько средств, помогающих абсолютно всем женщинам и облегчающим общение со страдающими дамочками всем остальнымP

Шоколад. Мощнейший антидепрессант. Так же, как и сладкое вообще.P Лучший способ угомонить истерикующих баб сходить за тортиком. И каждой подарить сверху еще и по «Сникерсу». А вот кофе лучше не наливать и даже не предлагать. Кофеин взбадривает нервную систему и провоцирует нервозное поведение.

Алкоголь. Как ни странно, но при ПМС сам Бог велел. Только что-нибудь благородного хорошего красного вина или коньяка. Количество не ограничивается. По крайней мере, страдать от похмелья и ПМС одновременно еще никому не удавалось. Обычно похмелье побеждает, да и справляться с ним окружающие умеют куда чаще.

Разговоры. Душеспасительные беседы при ПМС помогают просто замечательно. Особенно когда они идут в режиме монолога. Дайте женщине выговориться при этом вы сможете узнать много интересных вещей.

Массаж затылка. Этот метод особенно помогает в тех случаях, когда проклятый ПМС уже довел страдалицу до швыряния пепельницами или горючих слез. Встаньте у женщины за спиной, и легкими круговыми движениями растопыренных пальцев начните массаж, как бы вжимая пальцы в череп. Массажные движения должны происходить по часовой стрелке.

Минеральные добавки. В каждом офисе и квартире, где имеются женщины репродуктивного возраста, должна быть аптечка. А в ней минеральные добавки и витамины. Для ослабления или даже полного снятия синдромов ПМС, необходимо заранее, дней за 10 до начала следующей менструации, попить магний и кальций. Прекрасен и витаминный комплекс «Антистресс» на основе витаминов группы В.

Зверобой. Отличное средство, приводящее в норму голову и тело. На вкус, правда, не особенно, но по пять-десять капель три раза в день весь период ПМС... Уж потерпят как-нибудь. Шоколадкой заедят

Tweet


10 последних статей в разделе Здоровье

09.09.2008 Что вы видите на этой картинке?
15.07.2008 Люди голубые, ноги золотые, тело мужское. Часть вторая
14.12.2007 Посмотри на себя в зеркало
07.12.2007 Аромат 44-го размера
24.10.2007 Массаж с напором
10.10.2007 Топ-5 успокоительных препаратов
12.09.2007 Дневник «на нервной почве»
05.09.2007 Слабо прогнуться?
19.07.2007 Илья Пророк, не бей в бок!
16.07.2007 Страшные дни как бороться?

Все статьи раздела Здоровье >>